ryp studio:  tu operación bienestar

¿Quienes somos?

RYP STUDIO, es de los pocos espacios de Alcalá de Henares en donde ponerte en forma física y mentalmente, dejando de lado los grupos, las clases masivas, los horarios fijos, las dietas milagro, las dietas rápidas...Ideal para aquellos que nos les gustan las grandes superficies, las rutinas típicas de gimnasio, estar con mucha gente, los planes detox...pero sí que quieren y/o necesitan mejorar su estado de salud o simplemente sentirse a gusto con uno mismo sin tener que hacer lo que hacen todos.

Es el lugar en donde yo Raquel González Martín, como personal del área sanitaria, te ayudo a conseguir tu Operación Bienestar a través de  Yoga y/o Pilates personalizado y la Dietética y Nutrición.

Es un espacio recogido pero acogedor, en donde todos los días intento poner a tu disposición mis más 17 años de experiencia, todo mi cariño para que puedas disfrutar de una atención personalizada y segura y poder, así, conseguir tus objetivos: obtener una buena postura, mejorar tus patologías y/o dolencias, tanto musculoesqueléticas como digestivas, fortalecer, flexibilizar y nutrir tu cuerpo, así como conseguir reducir tus niveles de estrés mejorando la concentración y el sueño. 

Creo que tanto el Método Pilates como los distintos estilos de la disciplina del Yoga  deben practicarse de manera personalizada, para poder avanzar en la práctica de modo seguro. Aprendiéndolos adecuadamente, conocerás como funciona tu cuerpo y cómo debe trabajar, tal y como hacemos cuando queremos que nos ayuden a bajar la tensión o el colesterol, ¿a qué no vas en grupo a que te enseñen cómo nutrir tu cuerpo ayudando a bajar esos niveles altos? Entonces...¿por qué te metes a clase de Yoga o Pilates con muchísimas personas si tu situación y circunstancias no son la de los demás?

Al ser privadas y semiprivadas, de una persona a cuatro, como mucho, tienes toda la atención puesta en ti, en tus necesidades y objetivos, disfrutando de clases diferentes en cada sesión para evitar, también, la rutina y aburrimiento, además de evitar lesiones o empeorar tus patologías u otros problemas.

Y como una parte importante de nuestro bienestar físico y mental,  no sólo depende del movimiento sino de una alimentación equilibrada y nutritiva, tienes a tu disposición el servicio de dietética y nutrición, en el que siguiendo los mismos principios que en las clases tendrás toda mi atención puesta en ti, en tus circunstancias, necesidades, objetivos...

Y cómo no! Lo que hará la diferencia y te llevará a conseguir tu Operación Bienestar, es el servicio estrella en el que  aunando los beneficios del yoga y/o pilates con tu tratamiento dietético y nutricional, conseguirás el equilibrio físico y mental personal que tanto necesitas.

Y para facilitarte aún más las cosas, lo tienes tanto presencial como On Line...

 ¡Pruébalo, notarás la diferencia!!!

¿Dónde se encuentra el Studio físico?

Calle José Sopeña, 2B (local) Alcalá de Henares 28803 Madrid

¿Cómo obtener más información y/o apuntarme a alguna actividad?

RYP STUDIO NO DISPONE DE RECEPCIÓN, por lo que no se atiende en el Studio, éste está dedicado exclusivamente a las clases y consulta de dietética. Puedes contactar mediante el formulario de la web en la pestaña CONTACTO, enviarme un e-mail a info@raquelyogapilates.com o si lo prefieres  enviar whatsapp al 692152493. NO SE ATIENDEN LLAMADAS, SI LO NECESITAS YO TE LLAMO!!

Una vez hayas seleccionado la opción que más te encaje ponte en contacto conmigo para hacer tu reserva. No se devolverá el  importe de aquellas plazas reservadas salvo por razones que atañen al studio en cuyo caso se devolverán con la adquisición de otro servicio no el importe.

¿Qué debo traer para mis clases?

Presencial: A parte de ropa cómoda, en el Studio está disponible para ti todo aquello que necesitarás para practicar correctamente. Pero sí es IMPORTANTE Y OBLIGATORIO, por temas de higiene, asistir con una toalla grande para poner sobre  el mat de Pilates o de Yoga o sobre las máquinas de Pilates y otra pequeña para limpiarte el sudor si fuera necesario, así como una botella de agua. 

On Line: igualmente ropa cómoda, toallas y botella de agua. Pero en este caso si es NECESARIO que te hagas con una esterilla. 

¿A qué hora debo llegar?

Presencial: A tu hora reservada. Recuerda que no hay recepción. Como ya he comentado el Studio es sólo para impartir clases  y pasar consulta.

On Line: Deberás conectarte unos 5 min. antes de la hora seleccionada.