nota importante

SÓLO ENTRENAMIENTOS PRIVADOS,1, 2 Ó 3 PERSONAS CON CITA PREVIA

AL SER UN STUDIO DEDICADO DESDE ANTES DE LA PANDEMIA A LAS CLASES INDIVIDUALES Y SEMIPRIVADAS...DEBIDO AL COVID Y LA NORMATIVA EN RELACIÓN A EL, NO SE ESTÁN IMPARTIENDO LAS CLASES SEMIPRIVADAS DE 4 ALUMNOS. EN CUANTO SE RETOMEN SE AVISARÁ POR RR.SS ADEMÁS DE POR AQUÍ.

 

RYP STUDIO

 

¿Quienes somos?

 

RYP STUDIO es el Studio en donde yo Raquel González Martín o como se me conoce en redes  raquelyogapilates,  imparto mis clases diariamente. Es un espacio recogido pero acogedor, en donde todos los días intento poner a tu disposición mis más de 15 años de experiencia y todo mi cariño. En este espacio las clases que imparto son privadas o semiprivadas, por lo que podrás disfrutar de una atención personalizada y segura, para obtener una buena postura, mejorar tus patologías y/o dolencias, fortalecer, tonificar y flexibilizar tu cuerpo así como conseguir reducir tus niveles de estrés mejorando la concentración y el sueño.

Creo que tanto el Método Pilates como los distintos estilos de la disciplina del Yoga  deben practicarse de manera individual o en pequeños grupos para poder avanzar en la práctica de manera segura, evitando lesiones. Aprendiéndolos de manera adecuada, conociendo así como funciona nuestro cuerpo y cómo debe trabajar. A diferencia de las clases masivas, de entre 8 y 30 alumnos en donde es difícil que estén ajustadas a tus necesidades, en mis clases, al ser clases con tan pocas personas tienes toda la atención puesta en ti, disfrutando de clases diferentes en cada sesión para evitar, también, la rutina y aburrimiento. ¡Pruébalo, notarás la diferencia!!!

 

¿Dónde se encuentra el Studio?

 

Calle José Sopeña, 2B (local) Alcalá de Henares 28803 Madrid

  

¿Qué se ofrece en RYP STUDIO?

 

De los primeros espacios de Alcalá de Henares que ofrece, además de Entrenamientos Personales de una persona o dos y Clases Semiprivadas de 4 alumnos máximo de Yoga, varios estilos, Pilates, tanto suelo como Máquinas, Hipopresivos, Embarazo y Post-Parto, etc. Además junto con tu actividad de Yoga y/o Pilates puedes contratar asesoramiento, nutricional-psicológico y complementarlo con  Terapias Naturales (Reiki, Reflexología Podal...)

 

¿Cómo obtener más información y/o apuntarme a alguna actividad?

  

RYP STUDIO NO DISPONE DE RECEPCIÓN, por lo que no se atiende en el Studio, éste está dedicado exclusivamente a los entrenamientos y clases semiprivadas. Puedes contactar mediante el formulario de la web en la pestaña CONTACTO, enviarme un e-mail a info@raquelyogapilates.com o si lo prefieres puedes llamarme y dejar tu mensaje o enviar whatsapp al 692152493. Se trabaja con CITA PREVIA para los entrenamientos personales y para las clases semiprivadas una vez, que estemos en contacto y  te hayas decidido tendrás tu clase los días y hora elegidos dentro de los huecos disponibles que puedes ver en la pestaña HORARIO, aunque siempre recomiendo contactar porque puede haber habido cambios y no haber dado tiempo a renovar el horario o puede ser que te interese un horario que no está abierto y puedo estudiar la opción de abrirlo.

 

¿Qué debo traer para mis clases?

 

En principio, a parte de ropa cómoda, en el Studio está disponible para ti todo aquello que necesitarás para practicar correctamente la actividad elegida, desde las esterillas, implementos, hasta las máquinas de Pilates...Pero sí es IMPORTANTE Y OBLIGATORIO, por temas de higiene, asistir con una toalla grande para poner sobre la colchoneta de Pilates o esterilla de Yoga y otra pequeña para limpiarte el sudor si fuera necesario, así como una botella de agua.* 

 

¿A qué hora debo llegar?

 

A tu hora elegida, ni 10 ni 15 min. antes.!! Como ya he comentado el Studio es sólo para impartir clases puesto que toda la información necesaria está aquí en la WEB y además se puede dar vía e-mail, teléfono, etc. También aquí arriba tienes las imágenes del centro así como en RRSS . Además tienes clases On Line que aunque no es lo mismo porque muchas no están grabadas en el Studio,  no tienen la misma duración que las presenciales, ni se corrige, ni se ajustan a tus objetivos y necesidades, como ocurre en el Studio, pero te puedes hacer una idea.

*POR PANDEMIA HA HABIDO MODIFICACIONES VER PROTOCOLO ANTICOVID EN PESTAÑA HORARIO

 

Clases Semiprivadas

Son clases de 4 personas máximo. Debido al COVID, se han hecho cambios y en principio las clases semiprivadas, en cuanto se puedan ofrecer, serán de dos días en semana de o bien YOGA, clases en las que se impartirán todas los estilos de Yoga que imparto, Hatha, Vinyasa, Restaurativo, Inmersión en Ashtanga e Inmersión en Vinyasa Krama, Props y AeroYoga, dando prioridad siempre al estilo Hatha Yoga y al nivel y necesidades de los alumnos, o bien de PILATES, clases de dos días en las que se impartirán Pilates Máquinas, Pilates Suelo, Pilates Props, Pilates en Suspensión y AeroPilates, al igual que en Yoga dando prioridad al alumno.

Sesiones de una hora aproximadamente.

Entrenamientos        Personales

Son entrenamientos privados de 1 ó 2 personas para conseguir tus objetivos físicos y mentales.

Tras un estudio, en el que te haré una valoración funcional, un análisis funcional y encuesta, se decidirá que tipo de clases en función de gustos, necesidades y objetivos serían las más adecuadas.

Trabajaremos según esos principios Pilates Máquinas, Pilates Suelo, Diferentes Estilos de Yoga, Hipopresivos, TRX, Props, Aéreo, Cardio...

Clases exclusiva para ti o el acompañante que decidas , en el que podrás aprender, avanzar y conseguir tus objetivos mucho más rápido que en las clases semiprivadas.

Sesiones de una hora.

Pago por sesión suelta o por bono de 10.

 

Terapias Naturales y Asesoramiento

Terapias para relajarte y equilibrarte y así,  tu práctica de Yoga y/o Pilates o tu entrenamiento privado.

Reiki, Reflexología Podal, Masaje Relajante, Fitoterapia, Flores de Bach...Puedes complementarlas, también,  con nuestro asesoramiento psicológico y nutricional.


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