Mi nombre es Raquel González Martín, creadora de RaquelYogaPilates y directora de RYP STUDIO y en primer lugar quiero darte la bienvenida a mi web. 

Me alegra que estés leyendo estas líneas porque eso significa que te gustas y quieres vivir con salud, con alegría y sobre todo vivir contigo mismo, quererte, mimarte, sentirte, mirando hacia tu interior, puesto que es ahí dónde se encuentra todo lo que necesitas. Una vez más bienvenid@ a la VIDA!!!

 

Además de quererse a uno mismo, una de las cosas más importantes, también son la salud y la buena condición física, que significan mucho más que tener un cuerpo bonito. Tu cuerpo es el vehículo que te va a llevar por la vida y aunque lo más importante esté en tu interior, el cuidado de tu cuerpo y mantener un estilo de vida saludable te pueden ayudar en una mayor calidad de vida. En mi mundo veo, que por un lado es necesario, cada vez más, el control del estrés, saber gestionar las emociones, observarse, quererse, e igual de importante, ni más ni menos, es tener una buena condición física, donde, por ejemplo la fuerza y la flexibilidad puede significar la diferencia entre una persona que se vale por si sola y otra que necesita de atención y cuidados a largo plazo. Es hora de poner solución, tanto al cuerpo como a la parte mental y emocional. ¿Estás preparad@?

 

Soy Técnico Superior en Admon. y Finanzas y estudié ADE y en breve seré TSD o Dietista. En el mundo de la salud y actividad física, al que me llevo dedicando más de 16 años, estoy certificada en:

• Estudiante de segundo de Técnico Superior en Dietética CFP Universidad Alfonso X El Sabio. Asociada nº 936 de ASNADI, Asociación Nacional de Dietistas.
• Certificada Postgrado en Microbiota por Regenera.
• Certificado Profesional de Instrucción en Yoga-título oficial de Yoga según el RD1076/2012 del 13 de julio y la ley 6/2016 de profesiones del deporte.
• Instructora Certificada de Hipopresivos Método Low Pressure Fitness LPF-CT.
• Diplomada Universitaria de Formación de Monitor en el Método Pilates por la Universidad de Alcalá de Henares UAH y Corpora Pilates.
• Primeros Auxilios Avanzados, certificada por Sanifer Asociación Nacional Formación 222.
• Experta Universitaria en Alimentación y Nutrición en la vida activa: Ejercicio Físico y Deporte diplomada por la UNED, anexo de mención especial de la Facultad de Ciencias, con la calificación de Sobresaliente.
• Experta Universitaria en Psicología del Deporte diplomada por la UNED.
• Estudié dos años de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, por una lesión y asuntos personales no pude continuar y terminar el grado.
• Instructora de Yoga Integral, Hatha, Vinyasa, Ashtanga Progresivo, Aeroyoga e Inmersión al Vinyasa Krama, con más de 600 hrs. de formación, reconocidas por la Yoga Alliance 300 hrs. ya  que muchos de los centros en los que me he formado no pertenecen a esta organización. Formada en distintas escuelas como EIY, Vishudda, Naradeva, IEY, Insayoga...titulada y avalada por la EIY, la Federación Española de Yoga, European Yoga Federation, Yoga Alliance E-RYT 200 y YACEP ID 241265.
• Especialista en Yoga en Femenino, embarazo, postnatal, etc. certificada por la Escuela Internacional de Yoga.
• Especialista en Props Yoga certificada por la Escuela Internacional de Yoga.
• Instructora de Pilates Suelo en los niveles inicial, medio y avanzado así como Pilates Máquinas con formación certificada de Stott Pilates y Mercedes Camarero, titulada por la Asociación Profesional Española de Centros de Enseñanza Deportiva y socio 4334 de ANEP, Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates y Yoga.
• Especialista en Pilates en Lesiones y Poblaciones Especiales certificada por Stott Pilates.
• Especialista en Pilates Prenatal y Postnatal certificada por Stott Pilates.
• Especialista en Prescripción de Ejercicio Físico y Entrenamiento Personal certificada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness.
• Especialista en Fundamentos Biológicos de la Motricidad Humana certificada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness.
• Especialista en Entrenamiento en Suspensión y Combine Training certificada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness.
• Monitor de Meditación titulada por la Federación Española de Reiki.
• Terapeuta Natural: Reiki Usui Shiki Ryoho nivel I, II, III (federado 3629), Flores de Bach certificada por DR. Edward Bach Foundation, Reflexología podal y Masaje Relajante certificada por Paula Díaz, Complementos Dietéticos y Fitoterapia por Santiveri.

 

 MI HISTORIA:

Comencé mi camino en este mundo en el 2006, impartiendo clases de Yoga y Ciclo Indoor, por la mañanas  en un gimnasio y de asesora nutricional en Casa Santiveri por las tardes. Antes de este año, trabajaba en el departamento de Contabilidad y RR.HH de una Multinacional, ya que como he mencionado con anterioridad, soy Técnico Superior en Administración y Finanzas y estudié Administración y Dirección de Empresas.

Siempre me había llamado la atención todo lo relacionado con la alimentación, con las plantas medicinales, la naturaleza, el Yoga, que llevaba practicando desde los 20 años y de hecho era monitora desde el 2005 pero no lo ejercía porque lo había estudiado como un curso para pasar un verano divertido, el deporte como Running, Ciclo Indoor...Y a pesar de ello, trabajaba en algo que no me gustaba.

 

Después de trabajar, unas veces sólo en esto y otras combinando la oficina o centros dietéticos con impartir clases en el gimnasio, conseguí abrir en el 2008 mi propio centro, llamado Bambú, donde tenía una parte de herbolario, ya que me formé en fitoterapia y complementos dietéticos con Santiveri para los que trabajé, como ya he mencionado, otra dedicada al Yoga y al Pilates y otra a las Terapias Naturales. Pero, como a tantos autónomos, la crisis también me afectó y lo tuve que cerrar en el 2011. Entonces me dediqué, de nuevo, a impartir clases en distintos Gimnasios, Centros de Psicología y Pedagogía, Clínicas de Fisioterapia, Centros Multidisciplinares, Casas de Cultura, así como en la Escuela Infantil La Guardería o la Universidad Rey Juan Carlos en el campus de Vicálvaro, además de dar clases a domicilio y a empresas como Telefónica, Cemex, Galp Energía...

 

A día de hoy, tras más de 16 años de profesión, vuelvo a tener mi propio espacio RYP STUDIO* desde el 2016, el cual ya va a cumplir 7 años, donde imparto mis clases de Yoga, Pilates...Y en breve tendré mi consulta de dietética.

Este studio nació con la intención de dar clases de calidad, personalizadas, nada de clases masivas, en donde el protagonista seas tú...Y aunque esa idea principal se ha mantenido durante estos 7 años, es cierto, que  primaban las clases de grupo reducido con los problemas que ello conlleva para aprender y practicar con calidad. De modo que debido a las circunstancias de la Pandemia primero y el diagnóstico de una enfermedad crónica después, han hecho que vuelva la idea original más intacta  que la que  había estado vigente hasta el 2020. Ahora la prioridad se la llevan los entrenamientos privados para aprender correctamente el Método Pilates y la disciplina del Yoga  y en breve la consulta de dietética, con la que tu salud se verá mejorada de manera integral, quedando las clases de tres-cuatro personas de Yoga y/o Pilates y las sueltas tipo masterclass, seminarios, talleres, etc. como una opciones para complementar, para cuando se está más avanzado en la práctica o para otro tipo de excepciones. 

 

Tengo que agradecer mucho a mis maestros, os envío un especial saludo a: Carmen Cid, Nuria López, Mª Carmen Gallego, Luis Luna, Ananta y Uma, Mayte Criado, Swami Krishnananda, Raúl Torres, Mark Dyczkowski de Benarés, Begoña Alvarez Torrealba, Montse Cob, José Ramón Gutiérrez, Carlos Yuste, Ricardo Ferrer, Laura Cabral, DR. Juan Bosco, Tamara Rial, Piti Pinsach...Perdonad si me dejo alguno.

 

Y por supuesto, agradecer a mis alumnos, su presencia, su participación, su entrega, su cariño, su ánimo, su amor...en estos más de 16 años. ¡Gracias chic@s porque sin vosotros mi proyecto no se estaría haciendo realidad!! ¿Te apuntas a cumplir los 17 conmigo?

 

*PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL STUDIO PINCHA EN LA PESTAÑA RYP STUDIO.