Otros · 10. mayo 2014
Hola chic@s, Hoy os traigo una planta medicinal conocida por todos y utilizadas por muchos: La Tila. Ya sé que tod@s estaréis pensando que ya sabéis su uso: para relajarnos y tranquilizarnos antes de un examen, de un nuevo trabajo...o después de una situación que nos ha creado ansiedad o estrés. Pero la tila tiene otras muchas propiedades, por ejemplo, es muy útil en casos de estados gripales y catarrales, ¿lo sabías? Veamos entonces algunas de estas propiedades, seguro que a partir de...
Otros · 07. abril 2014
Hoy os traigo una nueva planta medicinal para infusión: Pasiflora ¿Padeces de insomnio, ansiedad, angustia? Pues esta puede ser tu infusión para antes de irte a dormir o en cualquier otro momento del día. La Pasiflora (Passiflora incarnta L.), también llamada Pasionaria, es originaria de América, es buena para casos de nerviosismo, ansiedad, alteraciones del sueño...pues es sedante del sistema nervioso, antiespasmódica y relajante muscular, por lo que podría serte útil, también, en...
Otros · 05. febrero 2014
¿Te gustan la infusiones? Nos ayudan a mejorar las digestiones, a eliminar líquidos, a relajarnos, a mitigar las dolencias de los resfriados, a controlar el peso...Las hay para la tos, el estreñimiento, la piel, y un laaaarrrgo etc. Ya os he hablado en alguna ocasión de ellas, para los deportistas y para después de las Navidades. A partir de hoy voy a intentar cada cierto tiempo seleccionar una planta medicinal que yo haya probado o que sepa de sus buenos resultados por alguna de las...
Otros · 18. enero 2014
¡Hola! A estas altura del mes de Enero, todavía me encuentro en mis clases a personas que se siguen sintiendo como empachados tras las fiestas, cansados, con unos kilitos de más... Hoy os propongo tomar una planta medicinal muy útil para estos casos Cynara Sclymus L. o Alcachofa, como es más conocida. Esta planta originaria de Etiopía que a día de hoy se cría en zonas templadas de todo el mundo, favorece la función del hígado (sobrecargado de tantas grasas en estas fiestas)...
Otros · 06. octubre 2013
¿POR QUÉ ME GUSTAN LAS FLORES DE BACH? Las Flores de Bach es una de las herramientas más útiles a la vez que bonitas que he tenido el placer de poder conocer para auto-ayudarme y ayudar a otros. Y digo útiles porque de verdad funcionan y bonitas porque es hermoso ver cómo alguien desnuda su alma frente a ti para que le ayudes a dar los primeros pasos en ese cambio que tanto necesitan. Conocí estas flores hace aproximadamente unos diez años, por un problema de salud que tuve, y tras...
Otros · 12. septiembre 2013
SI TODOS LOS DÍAS DEDICAS UNAS HORAS AL EJERCICIO FÍSICO, NO DEBES PERDERTE LOS BENEFICOS DE ESTAS TRES PLANTAS MEDICINALES. Hoy no voy a escribir ningún artículo de opinión, ni recetas, ni recomendaciones para tu práctica de yoga, voy a hablaros (como directora de herbolario que he sido, también, durante casi cuatro años) de tres plantas que a mi juicio deberíamos tener en nuestra cocina, sin olvidar, claro está, que éstas deben de ser RECOMENDADAS O RECETADAS POR TU MÉDICO,...